Robert Rottensteiner
Di
11
Nov
2008
Mein kleiner Fitnessbericht
Seit einigen Monaten bearbeite ich meinen Körper in der Fitnesskammer des INJOY Leibnitz. Das Ziel meiner Bemühungen ist es meinen Körper in einer Form zu bringen die nicht an einer Frau erinnert die im Achten Monat schwanger ist. Das schwerste daran ist es ja den innern Schweinehund zu besiegen, wenn es darum geht überhaupt hinzugehen. Deshalb habe ich meine Termine in meine Dienstkalender schon in vorhinein festgelegt, entweder nach dem Dienst oder wenn ich an diesen Tag frei habe schon am Vormittag wenn meine Tochter in der Schule ist. Wichtig ist das ich mindestens Zweimal in der Woche dort bin, damit es überhaupt was bringt.
Warum ich überhaupt in das Fitness Center in Leibnitz gehe liegt daran das es mir sehr gut geht, das liegt zum ersten daran das ich hier eine sehr gute Betreuung bekomme, und zweitens ist die Stimmung hier einmalig. Das ich zwar in den ersten Monaten abgenommen habe aber jetzt irgendwie mit dem Gewicht stehen geblieben bin liegt daran das ich das was ich an Pfunden verliere als Muskeln wieder aufbaue, sagt jedenfalls mein Trainer. Zynische Stimmen in meiner Familie behaupten eher es liegt an dem einen oder Chip Sackerl das ich mir gönne. Eh klar, das was ich esse ist ach ein Faktor ist der zum erfolg führt aber wenn ich daran denke das ich pro Sitzung mindestens 300 Kalorien verliere und das stärkere Muskeln auch mehr Kalorien verbrauchen kann ich mir in Maßen auch Snacks gönnen .
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